โดยปกติเรามักจะรู้กันว่าเครื่องดื่มที่เป็นของมึนเมาเป็นสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ซึ่งเบียร์ก็คือหนึ่งในเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายของเรามึนเมาและหากกินในปริมาณที่มากก็จะส่งผลกระทบต่อการควบคุมร่างกายและสติสมองของเราซึ่งถ้าหากเรากินเบียร์จนเมาแล้วไปกลับรถก็จะทำให้อาจทำให้เราประสบอุบัติเหตุได้แต่ในขณะเดียวกันเบียร์ก็ใช่ว่าไม่มีประโยชน์
หากเรากินในปริมาณที่พอเหมาะเบียร์ก็สามารถมีประโยชน์กับร่างกายของเราได้เช่นเดียวกันมาดูกันว่าประโยชน์ที่เราไม่เคยรู้ว่าเบียร์จะมีนั้นมีอะไรบ้าง
- กินเบียร์แล้วช่วยในเรื่องของการคลายความเครียด หากเรากินเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะแค่เพียงหนึ่งถึงสองกระป๋องเท่านั้นสารอาหารที่เบียร์จะช่วยทำให้ความเครียดที่สะสมอยู่ในตัวเรารลงอีกทั้งยังช่วยเรื่องลดความเสี่ยงของการเกิดปัญหาเส้นเลือดในสมองแตกได้เพราะหากเราไม่เครียดสมองของเราก็ไม่ต้องทำงานหนักนั่นเอง
- ช่วยให้เราเข้าสังคมได้ง่ายคนบางคนมักจะขี้อายไม่กล้าที่จะคุยกับใครแต่เมื่อมีเบียร์เข้าปากไปนิดหน่อยก็สามารถที่จะเข้าไปคุยกับคนอื่นได้ง่ายขึ้นดังนั้นการดื่มเบียร์ในงานปาร์ตี้จึงเป็นการสังสรรค์เล็กๆในน้อยที่ทำให้คนขี้อายมีความกล้ามากขึ้น
- ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจมีผลการวิจัยออกมาว่าการที่เรากินเบียร์วันละหนึ่งกระป๋องจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้เพราะสารอาหารที่อยู่ในเบียร์จะไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น
- ช่วยให้กระดูกแข็งแรงมีงานวิจัยออกมาว่าการที่เรากินเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากจนเกินไปสารอาหารในเบียร์นั้นจะไปช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกไม่ให้เปราะบางง่ายซึ่งจะลดความเสี่ยงของการเป็นโรคกระดูกพรุนได้ด้วย
- ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารได้ดีขึ้นเนื่องจากเบียร์ผ่านกระบวนการทางผลิตหน้าหลายขั้นตอนแต่ก็ยังคงมีสารอาหารที่เป็นประเภทไฟเบอร์สูงอยู่ดังนั้นการที่เรากินเบียร์จะทำให้ระบบการย่อยอาหารของเราดีขึ้นและส่งผลให้เราไม่พบปัญหากับโรคท้องผูกและที่สำคัญการกินเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้เราอิ่มมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้เราไม่ต้องกินอาหารอื่นๆมากจนเกินไป
- ในเบียร์มีวิตามินเยอะไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 3 , วิตามินบี6, วิตามินบี9 ซึ่งวิตามินเหล่านี้มีส่วนสำคัญในการพัฒนาร่างกายให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงห่างไกลจากโรคภัยดังนั้นหากเรากินเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะก็จะสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เราเสี่ยงเป็นโรคได้หลายชนิดเหมือนกัน