ผลเสียจากการกินอาหารฟาสต์ฟู้ด

    เชื่อว่าหลายคนคงรู้อยู่แล้วว่าอาหารฟาสต์ฟู้ดคืออะไรอาหารฟาสต์ฟู้ดถ้าเป็นการแปลตรงตัวตามภาษาอังกฤษนั้นก็จะแปลว่าอาหารจานด่วนสำหรับช่วงเวลาที่เราเร่งรีบนั้นอาหารฟาสต์ฟู้ดนี่แหละเป็นอาหารที่เหมาะสมอย่างยิ่งที่จะช่วยเหลือเราได้ในขณะนั้นเพราะว่าเราไม่ต้องเสียเวลาที่จะมานั่งทำอาหารทานแค่เพียงสั่งแล้วก็ได้สินค้ามารับประทานได้เลย

ซึ่งอาหารฟาสต์ฟู้ดส่วนใหญ่จะเป็นอาหารจานด่วนที่สามารถกินได้เลยไม่ต้องใช้เวลารอนานมากนักไม่ว่าจะเป็นอาหารจำพวกแฮมเบอร์เกอร์  , เฟรนช์ฟรายส์ , บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหรือขนมขบเคี้ยวต่างๆ 

        อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าวัยรุ่นไทยรวมถึงเด็กนักเรียนตั้งแต่ชั้นอนุบาลขึ้นมาต่างก็พากันชื่นชอบที่จะกินอาหารฟาสต์ฟู้ดเนื่องจากมีรสชาติที่ถูกปากอร่อยสะดวกและรวดเร็วที่สำคัญซองบรรจุภัณฑ์ยังหน้าตาสวยงามเป็นการดึงดูดใจไม่อยากรู้ว่ารสชาติของอาหารนั้นเป็นอย่างไร หลายคนเลือกที่จะกินอาหารฟาสต์ฟู้ดเนื่องจากความจำเป็นบางประการเช่นผู้ปกครองไม่มีเวลาที่จะทำอาหารให้ดังนั้นอาหารที่เหมาะที่สุด

ที่จะต้องเตรียมให้ลูกก็คือการสั่งอาหารฟาสต์ฟู้ดมาให้ลูกทานก็ถือว่าสะดวกสบายมากที่สุดแล้วแต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารฟาสฟูดที่ทุกวันนี้เราให้ลูกเราทานนั้นมีผลเสียมากกว่าผลดีด้วยซ้ำเรามาดูกันว่าผลเสียของอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง 

       ถ้าจะพูดถึงผลเสียของอาหารฟาสต์ฟู้ดนั้นมีมากจนบรรยายออกมาไม่หมดเมื่อเปรียบเทียบกับผลดีของอาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีดีแค่เพียงสะดวกรวดเร็วเท่านั้นแล้วเราก็พ่อแม่ผู้ปกครองควรจะพิจารณาใหม่เกี่ยวกับการซื้ออาหารฟาสต์ฟู้ดให้เด็กๆรับประทานเพราะสำหรับในเด็กแล้วการทานอาหารฟาสต์ฟู้ดนอกจากจะทำให้เกิดเป็นโรคอ้วนแล้วยังส่งผลให้ระบบการพัฒนาทางด้านสมองช้าลงด้วย

เพราะอาหารฟาสต์ฟู้ดไม่ได้มีสารอาหารอะไรมากนักนอกจากมีไขมันและแป้งรวมถึงน้ำตาลเท่านั้นเองหากเรามีการทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นเวลานานแป้งน้ำตาลรวมถึงไขมันเหล่านั้นจะสะสมในร่างกายเป็นปริมาณมากซึ่งจะสร้างผลเสียต่อร่างกายของเราทำให้เกิดโรคต่างๆไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวานโรคความดันรวมถึงโรคหัวใจรวมถึงการกินอาหาร Fast Food ก็ทำให้เราท้องอืดท้องเฟ้อระบบการย่อยอาหารไม่ดีรวมถึงระบบการขับถ่ายที่ไม่ดีด้วยเพราะว่าไม่มีผักก็มาเป็นตัวช่วยในการขับถ่าย

ที่สำคัญอาหาร Fast Food นั้นมีราคาที่สูงมากแต่ก็ไม่ได้สร้างประโยชน์อะไรให้เลยดังนั้นหากเราเห็นถึงข้อเสียของอาหารฟาสต์ฟู้ดมากขนาดนี้แล้วหวังว่าผู้ปกครองควรจะมีการพิจารณาใหม่ในการให้เด็กๆทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเราอาจจะให้เด็กๆทานบ้างเป็นบางครั้งแต่ไม่ใช่บ่อยจนเกินไปบอกไม่เช่นนั้นมันจะไปสร้างผลกระทบต่อการพัฒนาทางด้านสมองของลูกน้อยของคุณเอง