BLOG

MY PERSONAL JOURNEY

เมล่อนนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

เชื่อว่าหากถามถึงเมล่อนนั้นทุกคนคงจะรู้ดีว่ามันนั้นมีสีส้มหรือไม่ก็สีเขียว โดยพวกมันนั้นมีรสชาติที่หวานอร่อยมาก โดยถึงแม้ว่าผลไม้ชนิดนี้นั้นจะเพียงมากในยุคปัจจุบันนี้แต่ถึงแม้ว่าจะแพงเพียงใดเมล่อนก็ยังถูกซื้อเยอะไม่เคยลดเลยสักครั้ง โดยเมล่อนนั้นนอกจากจะมีความหวานอร่อยแล้วนั้นเมล่อนนั้นยังดีต่อสุขภาพของคนที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย

จริงๆแล้วนั้นเมล่อนนั้นมีประโยชน์มากมากจนเราพูดไม่หมดภายในเวลาไม่นานหรอกค่ะ และวันนี้ก็คือวันที่พวกเราจะรู้ว่าจริงๆแล้วนั้นเมล่อนนั้นมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง เดี๋ยวเรามาดูกันเลยค่ะ

ประโยชน์ข้อแรกของเมล่อนนั้นก็คือเมล่อนนั้นสามารถที่จะบำรุงกระดูกของเราให้แข็งแรงได้ค่ะ เพราะว่าในเมล่อนนั้นมีวิตามินเคนอกจากนั้นในเมล่อนยังมีแคลเซียมอีกด้วยค่ะ  ดังนั้นถ้าใครอยากที่จะบำรุงกระดูกแล้วก็สามารถที่จะกินเมล่อนก็ได้ค่ะ

เชื่อว่าหากถามถึงเชื้อไวรัสแล้วนั้นจริงๆแล้วนั้นในร่างกายของเรานั้นก็มีไวรัสอยู่นะคะ แต่แค่ว่าไวรัสที่มีอยู่ในร่างกายนั้นส่วนใหญ่จะเป็นเชื้อไวรัสที่ดีต่อร่างกายของเราค่ะ ถ้าเกิดว่าเราขาดไวรัสที่ดีไปร่างกายของเรานั้นก็จะอ่อนแอแล้วก็ภูมิต้านทานจะน้อยลงค่ะ โดยที่พูดมานี้เพราะต้องการจะสื่อว่าการกินเมล่อนั้นจะเป็นการที่จะทำให้ระบบเผลาผลาญในกระเพราะของเรานั้นดีขึ้นเยอะเลยล่ะค่ะ นอกจากนั้นการที่เรานั้นกินเมล่อนเข้าไปก็จะเป็นการเพิ่มไวรัสที่ดีต่อร่างกายด้วยนะคะ ดังนั้นนี้ก็เป็นประโยชน์ของเมล่อนอีกอย่างหนึ่งค่ะ

นอกจากนั้นแล้วนั้นหากใครที่กลัวที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้วล่ะก็ควรที่จะกินเมล่อนเยอะเอยะด้วยล่ะค่ะ เพราะว่าประโยชน์อีกอย่างของเมล่อนคือลดการเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงค่ะ 

เชื่อว่าอีกเรื่องหนึ่งที่เป็นเรื่องที่สำคัญของผู้หญิงมากนั้นก็คือ การที่ผิวหนังนั้นเสื่อมสภาพ ซึ้งถ้าเป็นอย่างนั้นหน้าของเราก็จะเหี่ยวย่นค่ะ โดยเมล่อนนั้นมีวิตามินซีเยอะมากเลยค่ะ ซึ้งวิตามินซีนี่เองที่เป็นวิตามินที่จะช่วยซ่อมแซมคอลลาเจนที่เสียหายของเราค่ะ ดังนั้นเมล่อนจึงเป็นที่นิยมมากจากเหล่าผู้หญิงทั้งหลาย เพราะว่าต้องการจะกินเมล่อนเพื่อที่หน้าจะได้ไม่มีริ้วรอยนั้นเองค่ะ

เห็นมั้ยคะ? ว่าเมล่อนนั้นไม่ได้มีแค่ความอร่อยเท่านั้นแต่เมล่อนนั้นยังมีประโยชน์อีกมากมายค่ะ

 

สนับสนุนโดย  next88

น้ำซาวข้าวประโยชน์ดีๆที่หลายคนไม่รู้จัก

  เชื่อว่าหลายคนคงรู้ว่าน้ำซาวข้าวคืออะไรแต่อาจจะไม่รู้ถึงคุณสมบัติที่ดีที่น้ำซาวข้าวมีวันนี้เราจะมาแนะนำประโยชน์ของน้ำซาวข้าวว่าแท้ที่จริงแล้วเราสามารถนำน้ำซาวข้าวไปใช้ประโยชน์อะไรให้เกิดกับร่างกายของเราได้ด้วยแต่ก่อนอื่นเรามาชนกันก่อนว่าน้ำซาวข้าวคืออะไรน้ำซาวข้าวก็คือน้ำที่เรามีการล้างให้ข้าวของเรานั้นสะอาดก่อนที่เราจะนำไปหุง

ซึ่งโดยปกติแล้วน้ำซาวข้าวนั้นจะมีสีขาวขุ่นการใช้ประโยชน์จากน้ำซาวข้าวนั้นเราจะใช้ตักน้ำที่ร้านข้าวครั้งที่ 2 เนื่องจากว่าในครั้งแรกน้ำดังกล่าวอาจจะมีความสกปรกเอาข้าวสารของเราอาจจะมีการเปลี่ยนฝุ่นละอองหรือสารเคมีต่างๆดังนั้นน้ำที่ร้านครั้งแรกจึงควรเททิ้งและเมื่อเราเปิดน้ำล้างครั้งที่ 2 ให้เก็บน้ำซาวข้าวครั้งที่ 2 นี้เอาไว้แล้วมาใช้ให้เกิดประโยชน์กับร่างกายของเรามาดูกันว่าประโยชน์ของน้ำซาวข้าวนั้นมีอะไรบ้าง

        คุณรู้หรือไม่ว่าในน้ำซาวข้าวนั้นมีวิตามินมากมายหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 ซึ่งคุณสมบัติของวิตามินบีทั้ง 3 ชนิดนี้จะช่วยในเรื่องของการล้างสารพิษมีประโยชน์ต่อการทํางานของระบบประสาทและช่วยในเรื่องของการเจริญอาหารรวมถึงยังช่วยป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดได้ดีอีกด้วยในสมัยโบราณชาวบ้านนิยมนำน้ำซาวข้าวมาต้มใส่เกลือและน้ำตาลดื่มแทนน้ำนมเพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงหรือในอดีตสำหรับครอบครัวที่มีฐานะยากจนหากเด็กทารกคนไหนที่แม่มีน้ำนมน้อยก็สามารถต้มน้ำซาวข้าวให้เด็กทารกดื่มทานน้ำนมได้

     ในปัจจุบันการใช้ประโยชน์จากน้ำซาวข้าวจะไม่ค่อยได้เห็นกันมากนักแต่คุณเชื่อไม่ว่านอกจากประเทศไทยที่เห็นคุณประโยชน์ของน้ำซาวข้าวแล้วต่างประเทศอย่างเช่นประเทศจีนหรือแม้แต่ประเทศญี่ปุ่นเองก็นำประโยชน์จากน้ำซาวข้าวมาใช้เช่นเดียวกัน  โดยเราจะเห็นได้ว่าผู้หญิงจีนมักจะใช้น้ำซาวข้าวมาทำการล้างหน้าเพื่อให้ผิวหน้าเนียนนุ่มลดปัญหาการอักเสบของสิวรวมถึงลดปัญหาการเกิดฝ้าและจุดด่างดำ

ซึ่งในญี่ปุ่นเองก็มีผลิตภัณฑ์ยี่ห้อหนึ่งที่นำน้ำซาวข้าวมาผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ให้ได้มาตรฐานมากยิ่งขึ้นแล้วนำมาจำหน่ายในรูปแบบของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าซึ่งเป็นที่สนใจของทั้งชาวไทยชาวญี่ปุ่นหรือประเทศอื่นๆอีกมากมายนั่นก็คือผลิตภัณฑ์ของบริษัท SK2 ที่เป็นน้ำตบ  

   ประโยชน์ของน้ำซาวข้าวนอกจากช่วยในเรื่องของการดูแลผิวหน้าให้เนียนนุ่มชุ่มชื่นไม่เกิดสิวแล้วยังช่วยในเรื่องของความนุ่มนวลของผิวเมื่อเรานำไปอาบหรือไปแช่มือและเรายังนำน้ำซาวข้าวมาสระผมเพื่อให้ของเราสะอาดปราศจากสารพิษตกค้างจากสารเคมีที่เราทำสีผมได้ด้วย 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  next88