รู้หรือไม่ ว่า การที่คุณอยากผอมและใช้ความเชื่อผิดๆอย่างการที่พยายามขับของเสียออกจากร่างกาย จะได้น้ำหนักลงไวๆ นั้นผิดมากๆ เพราะมันจะส่งผลต่อร่างกายและระบบขับถ่ายของคุณโดยตรง และการที่จะหวังผอมลงด้วยวิธีนี้นั้น ไม่มีวันเกิดขึ้นจริง ถ้าหากการที่คุณขับของเสียออกมาแล้วไขมันจะออกมาด้วย เป็นความเชื่อที่ผิดนะ!
ความเชื่อที่ Detox เพื่อให้ขับถ่ายน้ำหนักจะได้ลง และหน้าท้องแบน นั้น ผิด
เพราะการ Detox บ่อยๆ ไม่ได้ช่วยทำให้คุณขับถ่ายไขมันออกมาแต่อย่างใดนะ เพียงแต่เป็นการ Detox เพื่อชำระล้างลำไส้ให้สะอาดก็เท่านั้น และการที่ทำ Detox บ่อยๆมีผลเสียด้วยเพราะมันจะกลายเป็นว่าคุณขับจุลินทรีย์ที่ดีออกร่างกายมากเกินไปด้วย
ท้องผูกกินยาระบาย ช่วยขับถ่าย น้ำหนักจะได้ลง นั้นเป็นความเชื่อที่ผิด เช่นกัน
เพราะการที่คุณชอบกินยาระบายบ่อยๆทุกครั้งที่อยากจะขับของเสียออกหลังจากกินมื้อหนักๆมา นั้นเป็นความเชื่อที่ผิดมากเพราะมันได้ทำให้คุณผอมหรือลดความอ้วนได้หรอกนะ มีแต่จะทำให้ระบบขับถ่ายของคุณมีปัญหามากยิ่งขึ้น ถ้าคุณใช้มันบ่อยๆจนเกินไป จนสุดท้ายแล้วพอไม่ได้ใช้ ร่างกายไม่รู้จักการขับของเสียออกมา กลายเป็นยิ่งท้องผูกหนักกว่าเดิมเสียอีก
ความเชื่อที่ว่า การดื่มน้ำผักผลไม้สิ ขับถ่ายดี นั้นผิด
เพราะการที่คุณดื่มน้ำผักผลไม้เยอะๆ นั้นไม่ได้ทำให้คุณได้กากใยของผลไม้ เหมือนกับการกินผลไม่สดๆหรอกนะ การที่ดื่มน้ำผลไม้เยอะๆ นั้นสิ่งที่คุณได้มา คือน้ำตาลล้วนๆ โดยไม่มีกากใยของผลไม้ที่มีประโยชน์ที่จะช่วยคุณขับถ่ายเลยแม้แต่น้อย ถ้าเลือกที่จะกินน้ำเพื่อให้ระบบขับถ่ายนั้น แนะนำว่าคุณแค่ดื่มน้ำให้เยอะๆ ให้ ถึง 8 – 10 แก้ว ดู มันจะช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีกว่ากินน้ำผลไม้แน่ๆ
ความเชื่อที่ว่ากินมะขามแล้ว ถ่ายท้องดี ช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้ นั้นผิด
การที่มะขามมีฤทธิ์ในการช่วยขับถ่ายนั้นเป็นเรื่องจริงแต่นั้นไม่ได้แปลว่าสิ่งที่ขับถ่ายออกมาคือไขมันสะสมในร่างกายนะ เพราะฉะนั้นคุณที่คิดว่าการกินมะขามเยอะๆจะช่วยขับถ่ายและทำให้คุณลดน้ำหนักได้นั้นเป็นความคิดที่ผิด อันที่จริงแล้วหากคุณมะขามในจำนวนที่มากเกินไปคุณจะได้น้ำตาลมากเกินไปต่างหาก และนั้นอาจจะทำให้คุณลดน้ำหนักได้ยากนะ
การที่คุณมีความคิดเรื่องขับถ่ายผิดๆแบบนี้ มันจะไม่ทำให้คุณลดน้ำหนักสำเร็จหรอกนะ ทางทีดีเพียงเข้าใจให้ถูกต้องว่าการขับถ่ายที่ดีขึ้นการกินผักและการกินน้ำเยอะๆ และเป็นเพียงตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักนะ
ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย เว็บพนันดีที่สุด