ประโยชน์ดีๆจากแตงกวา

สำหรับใครที่ชื่นชอบแตงกวาก็คงได้สรรพคุณของมันไปอย่างเต็มๆกันแล้วแต่ว่าส่วนใครที่ไม่รู้วาแตงกวานั้นมันมีสรพพคุณอะไรบ้างก็มาดูได้เลย เนื่องจากว่าแตงกวานั้นมันมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนั่นเอง

แม้แต่คุณหมอเองยังมีการออกมาแนะนำเกี่ยวกับการกินแตงกวาบ่อยๆมันจะสามารถเข้าไปช่วยกำจัดสิ่งที่เป็นของเสียที่มีการตกค้างอยู่ภายในร่างกายของเราและยังเป็นการช่วยลดในอาการของการบวมน้ำได้ดีอีกด้วย

สำหรับแตงกวานั้นมันมีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศอินเดียจัดได้ว่ามันเป็นพืชประเภทล้มลุกและยังเป็นผักที่ค่อนข้างปลูกง่าย และมีการเจริญเติบโตอย่างเร็ว โดยมีรากแก้วและรากที่เป็นรากแขนงเป็นจำนวนมาก ส่วนทางด้านของลำต้นมันนั้นเป็นเถาแบบเลื้อยยาวโดยมีความยาวประมาณ2-3เมตรด้วยกันและยังมีลักษณะของใบมันนั้นด้วยการมีมุมถึง 5 มุมด้วยกันโดยปลายของมันจะมีมุมที่แหลมและยังมีขนขึ้นยาวอีกด้วย และลักษณะของดอกมันนั้นจะมีสีเหลืองและมีห้ากลีบด้วยกัน และส่วนของผลที่เป็นแตงกวานั้นมีรูปทรงเป็นกระบอกมีความยาวตั้งแต่ 5-40 เซ็นติเมตรลักษณะของภายในผลที่อยู่ตรงกลางของมันเป็นลักษณะที่เป็นเม็ดและสามารถที่จะทานได้

ประโยชน์และส่วนอื่นของแตงกวา

-แตงกวาสามารถช่วยให้เรานั้นรู้สึกสบายตัวได้โดยสามารถนำไปกินแก้อาการนอนไม่หลับได้

-แตงกวาสามารถนำมาช่วยลดความร้อนของอุณหภูมิที่อยู่ในร่างกายของคนเราได้จึงเหมาะสมที่จะนำมาเป็นเครื่องเคียงของอาหารที่มีความเผ็ดและร้อน

-แตงกวายังสามารถช่วยในระบบเกี่ยวการย่อยอาหารให้เข้าที่เข้าทางขึ้น

-นอกจากนั้นมันยังมีลิทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคอีกด้วย อีกทั้งยังยับยั้งเชื้อที่เป็นแบคทีเรียและยังช่วยเป็นการดูดซับสิ่งที่สกปรก

-แตงกวานั้นมีสารอยู่ชนิดหนึ่งที่เป็นการช่วยในเรื่องของการกักเก็บน้ำให้แก่ผิวและยังช่วยให้ผิวนั้นสะอาด กระจ่างใสได้อีกด้วย นอกจากนั้นยังช่วยในการกระชับรูขุมขน

-แตงกวามีสรรพคุณที่ทำให้เป็นดีทอกชั้นดีเลยนะ เพราะนอกจากมันจะเป็นการช่วยในเรื่องของการล้างสารพิษแล้วละก็ยังช่วยในเรื่องการแก้โรคบิดได้อีกด้วย

-แตงกวาเป็นผักที่ช่วยในการลดกรดในกระเพราะอาหาร

-ประโยชน์ของแตงกวานั้นเป็นผักที่ช่วยในการลดปรับสมดุลที่เป็นสารอาหารที่ร่างกายของเรานั้นจะได้รับและยังเป็นการช่วยในการควบคุมระดับความดันในเส้นเลือด ควบคุมคอลเลเตอร์รอลในเส้นเลือด

-ประโยชน์ของมันยังสามารถช่วยในการลดการบวมน้ำได้ดี

-ยังช่วยลดในการอักเสบ และลดอาการปวด เพราะเนื่องจากในแตงกวานั้นมีสารที่เป็นแอนโทแซนทินนั่นเอง